離乳食対応・席の広さ・キッズメニューを徹底検証

子どもを連れて回転ずしへ行くとき、「どこが一番ラクなのか」は、月齢によって大きく変わります。

今回は、0歳＋3歳半の子どもを連れた外食を前提に、主要4チェーンを設備・メニュー・子ども向けサービスの観点から比較しました。

結論

0歳＋3歳半の家庭では、 はま寿司 → かっぱ寿司 → スシロー → くら寿司 の順で使いやすさが高いと感じます。

理由は、

0歳向け設備（ベビーカー・離乳食対応）
3歳半向けメニュー（うどん・茶碗蒸し・ポテト）
席の広さ
コスパの4点で差が出るためです。

回転ずしチェーン比較（0歳＋3歳に特化）

はま寿司｜0歳・3歳ともに使いやすい

ベビーチェアが全店舗に設置（公式）
はまっこセット（319〜506円）はコスパが高い
うどん・茶碗蒸し・ポテトなど、3歳半が食べやすいメニューが揃う
郊外店舗は通路が広く、ベビーカーでも動きやすい

総合評価：★★★★★ 0歳＋3歳半の家庭では、もっとも使いやすいチェーンです。

かっぱ寿司｜離乳食対応が安心

離乳食の持ち込み・温め対応を公式が明記
キッズセットが“お子様ランチ型”で、寿司が苦手な子も安心
座席が広めで、赤ちゃん連れが落ち着きやすい

総合評価：★★★★☆ 0歳の離乳食対応が突出しており、安心感があります。

スシロー｜席の安定感が高い

ボックス席が多く、子連れの安定感が高い
サイドメニューが豊富で、3歳半が飽きにくい
ガチャ特典（ぷちローコイン）がちょっとした楽しみ

総合評価：★★★★☆ 初めての子連れ外食にも向いていそう♪

くら寿司｜エンタメ性は強いが年齢的に少し先

ビッくらポンは3歳半には少し早い
皿5枚でガチャはハードル高め
0歳連れだと慌ただしくなりやすい

総合評価：★★★☆☆ 4歳以降で本領発揮するのでは…？

月齢ごとに食べられるネタ一覧（安全性・食べやすさベース）

◆ 0歳（離乳食期）

※回転ずしのネタは基本的にまだ早い時期です。外食時は「持参＋温め対応」が中心になります。

5〜6ヶ月：ペースト状の離乳食（持参）
7〜8ヶ月：白身魚のペースト（持参）
9〜10ヶ月：柔らかく煮た野菜・おかゆ（持参）
11〜12ヶ月：茶碗蒸し（※塩分に注意して少量）
1歳前後：うどん（短く切る）、卵料理（加熱済み）

回転ずしで提供されるものは、茶碗蒸し・うどんが中心。

◆ 3歳半（幼児期）

この時期は「食べられるものが増えるが、噛む力はまだ発展途中」です。

食べやすいネタ

たまご
いなり
コーン
ツナマヨ
サーモン（薄切り・脂が少ないもの）
しらす
えび（ボイル）
かに風サラダ

食べやすいサイド

うどん
茶碗蒸し
ポテト
だし巻き
プリン・ゼリー

注意が必要なネタ

まぐろ（筋が多い）
いか・たこ（噛み切りにくい）
ほたて（厚みがある）
ねぎとろ（脂が多い）

0歳＋3歳半の“困りごと”とチェーン選びのポイント

0歳

ベビーカーで寝ている時間が勝負
離乳食の温め可否が重要
泣いたときにすぐ出られる席が必要

→ かっぱ寿司・はま寿司が安心。

3歳半

食べられるものが偏る
飽きやすい
特急レーンの位置が危ないことがある

→ はま寿司・スシローはサイドが豊富で安定。

まとめ

0歳＋3歳半の子連れ外食では、設備・メニュー・席の広さが店選びの決定要素になります。

はま寿司：総合的にもっとも使いやすい
かっぱ寿司：離乳食対応が安心
スシロー：席の安定感が高い
くら寿司：4歳以降で本領発揮

その日の子どものコンディションに合わせて、無理のない範囲で選ぶのがいちばんラクです。

■ 結論

0歳＋3歳半に最も使いやすい順

はま寿司（設備・メニューのバランスが良い）
かっぱ寿司（離乳食対応が安心）
スシロー（席の安定感）
くら寿司（3歳半には少し早い）

■ チェーン別の特徴（要点だけ）

● はま寿司

ベビーチェアが全店舗にある
はまっこセットが安くて使いやすい
うどん・茶碗蒸し・ポテトが3歳半にちょうどいい
店舗が広めでベビーカーが動かしやすい

→ 0歳＋3歳半の家庭で最も使いやすい

● かっぱ寿司

離乳食の持ち込み・温め対応を公式が明記
キッズセットが“お子様ランチ型”で寿司が苦手でも安心
座席が広めで赤ちゃん連れが落ち着く

→ 0歳の離乳食対応が突出して安心

● スシロー

ボックス席が多くて安定
サイドメニューが豊富
ガチャ特典がちょっとした楽しみ

→ 初めての子連れ外食にも向く

● くら寿司

ビッくらポンは3歳半には少し早い
皿5枚でガチャはハードル高め
0歳連れだと少し慌ただしい

→ 4歳以降で本領発揮するチェーン

■ 月齢ごとに食べられるネタ

● 0歳（離乳食期）

※基本は「持参＋温め」が中心。店のネタはまだ早め。

5〜8ヶ月

白身魚ペースト（持参）
野菜ペースト（持参）

9〜11ヶ月

おかゆ
やわらかく煮た野菜
茶碗蒸し（少量）

1歳前後

うどん（短く切る）
加熱した卵料理

● 3歳半（幼児期）

噛む力はまだ発展途中。柔らかいネタが中心。

食べやすいネタ

たまご
いなり
コーン
ツナマヨ
サーモン（薄切り）
しらす
ボイルえび
かに風サラダ

食べやすいサイド

うどん
茶碗蒸し
ポテト
だし巻き
プリン・ゼリー

注意が必要なネタ

まぐろ（筋が多い）
いか・たこ（噛み切りにくい）
ほたて（厚みがある）
ねぎとろ（脂が多い）

■ 0歳＋3歳半の外食で気をつけたいこと

0歳

ベビーカーで寝ている時間が勝負
離乳食の温め可否が重要
泣いたときにすぐ出られる席が安心

3歳半

食べられるものが偏る
飽きやすい
特急レーンの位置が危ないことがある

■ まとめ

0歳＋3歳半の子連れ外食では、 設備・メニュー・席の広さが店選びの決定ポイントです。

はま寿司：総合的に使いやすい
かっぱ寿司：離乳食対応が安心
スシロー：席の安定感
くら寿司：3歳半には少し早い

その日の子どものコンディションに合わせて、無理なく選ぶのがいちばんラクです。

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【2026年版】0歳＋3歳連れにおすすめの回転ずしチェーン比較｜離乳食対応・席の広さ・キッズメニューを徹底検証